Qi Gong

Iris Raspini
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Qi Gong -
Kunst und Wissenschaft
der Lebenspflege

Qi Gong ist einer der fünf Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die vor mehr als 3000 Jahren begründet wurde.

Das Ziel des Qi Gong ist die Pflege und die Harmonisierung des Qi im menschlichen Körper durch gezielte Bewegungs-, Atem- und Massageübungen.

 

Qi Gong ist ein ganzheitliches System mit vielfältig gesundheitsfördernder und entspannender Wirkung. Gleichzeitig arbeitet Qi Gong auch mit Atemtechniken und schult die Aufmerksamkeit.

In der Übertragung seiner Schriftzeichen bedeutet Qi Gong “Arbeit mit oder an der Lebensenergie”. Es bezeichnet alle Übungsformen, mit deren Hilfe die Lebensenergie (Qi) gepflegt und Krankheiten vorgebeugt, gelindert oder geheilt werden können.

In der modernen Industriegesellschaft leiden wir häufig unter Bewegungsmangel, Fehlernährung und Stressbelastung. Hier hilft das Konzept des Qi Gong, weil es die Gesundheit durch einfachste Mittel nachweislich fördert.

 

 

Prof. Zhang Guangde von der Sportuniversität Peking ist der Begründer des Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG).

DYYSG -
Das medizinische Qi Gong
von Professor Zhang

Prof. Zhang Guangde, geb. 1932, ist der Begründer des Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG).

Er entwickelt und unterrichtet seine Qi Gong-Methoden seit den 70er-Jahren an der Sportuniversität Peking.

Damals erkrankte er schwer und sein Arzt bat ihn um die Mitarbeit bei seiner Gesundung.

Prof. Zhang verband daraufhin seine Erfahrung aus den asiatischen Bewegungskünsten mit den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und mit den alten, bewährten Qi Gong-Übungen sowie den neuesten Salutogenese-Modellen.

In China werden seine Methoden des medizinischen Qi Gong vom Gesundheitsministerium offiziell anerkannt und in den Krankenhäusern und Sanatorien angewendet, um die Therapie verschiedene Erkrankungen zu unterstützen.

Empirische Studien in Kliniken der gesamten Welt belegen die Effektivität seiner Methoden. Mit dem Titel “Hundert Wushu-Meister” und der Graduierung “Wushu-Meister Achter Grad” genießt er die höchste offizielle Anerkennung.

Heute praktizieren Millionen Menschen in China und vielen Ländern Asiens, Europas und den USA das Daoyin Yangsheng Gong.

 

BEWEGUNG & ATMUNG

Ruhe in Bewegung mit

QI GONG

Die Verbindung aus sanften Bewegungsabläufen,
Atmung und Aufmerksamkeit bewirkt,
dass Energien in unserem Körper-System zum freien Fließen kommen.

Nebenbei lernen wir, eine gute Körperhaltung einzunehmen,
was zu einer aufrechten und würdevolleren
Haltung im Alltag führen kann.

Wozu?

vom Alltag abschalten
in die Mitte gelangen / sich zentrieren
Gegengewichte zur Kopflastigkeit erfahren
Immunsystem u. einzelne Organe stärken

Welches Qi Gong wird praktiziert?

Das medizinische Qi Gong von Prof. Zhang,
welches vom chinesischen Gesundheitsministerium offiziell anerkannt ist und
in Krankenhäusern angewendet wird.

Interesse?

Es gibt Kennenlern-Abende und abgeschlossene Kurse.
Bitte unter "Termine" schauen.

 

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Kunst und Wissenschaft der Lebenspflege

Qi Gong ist einer der fünf Teilbereiche der Traditionellen Chineesischen Medizin (TCM), die vor mehr als 3.000 Jahren begründet wurde. Das Ziel des Qi Gong ist die pflege und die Harmonisierug des Qi im menschlichen Körper durch gezielte Bewegngs-, Atem- und Massageübungen. Qi Gong ist ein ganzheitliches System mit vielfältig gesundheitsfördernder und entspannender Wirkung. Gleichzeitig arbeitet Qi Gong auch mit Atemtechniken und schult die Aufmerksamkeit.

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Iris Raspini
Seit 1999 im Bereich Gesundheitsvorsorge tätig, seit 2004 Qi Gong-Kursleiterin Basisstufe. 2009 Tätigkeitserweiterung durch die Ausbildung in Shiatsu.

Zur Ruhe kommen ... die innere Mitte finden ... dem Rhythmus des Atems folgen .. im sanften Fluss der Bewegungen seinen Körper spüren ...