Viele Menschen wissen nicht, daß unsere Ernährung tatsächlich so großen Einfluß auf die Gesunderhaltung hat.

Hier eine Auswahl der Themen, die immer große Rolle spielen:

Wesentliche Punkte in der Ernährung

• Wie sieht eine sinnvolle Ernährung aus?
• Wie sieht eine optimale Ernährung aus?
• Fettverzehr
• Hier: insbesondere Omega-3 Fettsäuren
• Eiweißverzehr
• Der Zucker-Kreislauf
• Freie Radikale
• Vitamine, hier insb. C
• Vitamine, hier insb. B9, B12
• Mineralstoffe und Spurenelemente
• Sekundäre Pflanzenstoffe
• Ballaststoffe
• Säure-Basen-Gleichgewicht

Zu all diesen Punkten gebe ich nähere Infos auf meinen regelmäßigen Vorträgen.

Wenn auch Sie Lust bekommen haben, diese neuen Möglichkeiten  kennenzulernen, freue ich mich über Ihren Besuch!

Ich bin sicher, daß Sie sich einige wertvolle Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen können.